ちょっとしたお話☆

ほうれん草には、目の働きにかかわるビタミンＡや血を作るもとになる鉄分が豊富に含まれているそうな

またヨーロッパでは
胃腸のほうき
と言われ、消化吸収のよい食物繊維が胃腸を整え、便通をよくしてくれる

ほうれん草をいっぱい食べるべき