腰にくる(°□°;)

腰にくる年齢なんですね


昨日の雪掻きで朝から腰痛くて…なんか異様な痛みで



ギックリ腰にはなりたくないと思いつつﾎﾞｰﾄﾞでｼﾞｬﾝﾌﾟやらしてたら悪化


お風呂入ったら少し痛みが和らいだけど、もう無理は出来ない年齢なんですかね？


来週もﾎﾞｰﾄﾞ予定だが